Le mini livre du développement personnel de soi

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Au sommaire : 

- Comment reconstruire de la confiance instantanée même quand la situation semble compliquée                                 Page 15

 

- La technique pour bloquer les données négatives avant qu’elles ne s’incrustent dans votre esprit                                             Page 17

 

- Un moyen de se débarrasser facilement des pensées sombres qui obscurcissent votre journée                                              Page 19

 

- Comment se mettre à distance des souvenirs ou des situations qui engendrent des remords ou des regrets                        Page 21

 

- Comment faire le point sur toutes les expériences du quotidien avec le « feedback en 3 parties »                                            Page 23

 

- L’art de nourrir l’inconscient de dialogues intérieurs aidants et créatifs                                                                                        Page 26

 

- Une technique pour se ressourcer dans le regard des autres, au lieu d’en avoir peur                                                                   Page 28

 

- Comment arriver à rester remotivé(e) ou à se remotiver en exploitant les bienfaits des félicitations                                Page 30

 

- Comment combiner les effets du mental et du physique pour calmer les afflux émotionnels                                                Page 32

 

- Comment vos dialogues intérieurs créent inconsciemment une partie de vos problèmes ?                                                       Page 35

 

Présentation du plan d’action en 21 jours …

21 séances d’1/2 heure                                                           Page 38 

 

Jour 1 :  Reprendre contact avec votre MOI AUTHENTIQUE                                                                                                                Page 39

Jour 2 : Réduire l’impact des expériences négatives                                                                                                                            Page 41

Jour 3 : Amplifier la valeur de vos expériences positives                                                                                                                  Page 44

Jour 4 : Combler votre enfant intérieur                                                                                                                                                   Page 47

Jour 5 : Ajustez votre règle émotionnelle                                                                                                                                               Page 51

Jour 6 : Rétablir un dialogue interne constructif                                                                                                                                  Page 54

Jour 7: Déclencher votre confiance personnelle                                                                                                                                   Page 57

Jour 8 :  Réorienter les comportements du passé                                                                                                                               Page 60

Jour 9 : Réveiller votre charisme                                                                                                                                                             Page 64

Jour 10 : Recadrer vos expériences passées                                                                                                                                         Page 67

Jour 11 : Utiliser le pouvoir de vos autosuggestions                                                                                                                          Page 70

Jour 12 : Confiance en vos capacités de réussir                                                                                                                                   page 71

Jour 13 : L'art de questionner votre génie intérieur                                                                                                                          Page 72

Jour 14 : S'ouvrir de nouvelles perspectives                                                                                                                                          Page 73

Jour 15 : Renforcer vos croyances positives                                                                                                                                          Page 74

Jour 16 : Se libérer des blocages de l’argent                                                                                                                                         Page 75

Jour 17 : Loi d'attraction et Abondance                                                                                                                                                 Page 76

Jour 18 : Ré-Initialiser votre grand rêve                                                                                                                                                 Page 77

Jour 19 : Créer un objectif sub liminaire                                                                                                                                                 Page 78

Jour 20 : S'ouvrir à l'intuition                                                                                                                                                                    Page 79

Jour 21 : Muscler votre pouvoir de décision                                                                                                                                         Page 80

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